2025年8月1-7日是第34个世界母乳喂养周，主题为“支持母乳喂养，呵护健康未来”。母乳不仅是宝宝的“天然疫苗”，更是妈妈产后恢复的“秘密武器”！本期“一问医答”一起揭秘母乳喂养对妈妈、对宝宝的好处！

母乳是天然、安全、营养、可再生且低成本的“超级食品”。母乳喂养能促进母亲和婴儿的身心健康，节约医疗资源，减轻公共卫生负担，且无需额外消耗能源，这种经济、环保的育儿方式蕴含着强大的力量，对家庭和社会带来的益处远超人们想象。

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问

母乳喂养对妈妈的好处有哪些？

答

1、增进母子间情感；帮助妈妈更好的适应角色转变。

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2、促进母亲产后康复；

3、促进乳汁分泌及生育调节

4、母乳喂养可减少乳母患乳腺癌和卵巢癌的发生几率；

5、有助于降低绝经后骨质疏松症的发生风险。

问

母乳喂养对宝宝的好处有哪些？

答

1、提供生命最早期的免疫物质，增强抗感染性疾病；

2、可提供婴儿不同时期生长发育所需的营养素；

3、促进宝宝肠道的发育，提高对母乳营养素的消化、吸收、利用；

4、促进宝宝神经系统发育；

5、减少成年后患代谢性疾病几率；

6、紧急状态下的母乳喂养是一种挽救生命的措施，也是对婴儿最好保护。

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问

促进母乳喂养成功的措施有哪些？

答

1、早接触

宝宝出生后尽早和妈妈皮肤接触，增加宝宝安全感，同时刺激妈妈乳汁分泌。

2、早吸吮

宝宝可以得到营养及免疫价值高的初乳，预防新生儿疾病。

促进乳汁分泌。

促进母亲子宫收缩，预防产后出血。

促进婴儿胎粪早排出，减轻黄疸。

3、母婴同室

有利于母乳喂养的开展，方便母亲喂养，促进母乳喂养的成功。

有利于婴儿的发育，母亲能够及时了解并满足婴儿的需求。

有利于建立亲密的亲子关系，使母亲与宝宝更加亲密。

4、按需哺乳

按需哺乳可以巩固婴儿的吸吮反射。

可以刺激催乳素的产生，促进乳汁分泌，延长哺乳期。

吸吮可刺激垂体产生催产素刺激子宫收缩减少产后出血和乳房疼胀。

同时也可持续的促进宝宝胎便排出，减轻新生儿黄疸的发生。

可进一步促进母婴感情交流。

母乳是婴儿最理想的食品，含有婴儿生长发育必不可少的各种营养成分，0-6个月的宝宝，建议用母乳喂养。

世界母乳喂养周是一项保护、促进和支持母乳喂养的全球性行动，倡导以母亲和婴儿为核心，遵循生命最初1000天的时间轴，所有支持母乳喂养的医务人员及社会各界，都是其中的一环，通过各环节之间的协作，为母婴家庭传递一致的信息并提供支持措施，帮助母亲和婴儿获得持续的、满意的、有效的母乳喂养体验。

供稿 | 赵美金 张文静

审稿 | 陈宝枝 王京丽

编校 | 宣传科

主编 | 王育红

审核 | 程劲光

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发布于：北京市